最近よく耳にする「リカバリーウェア」
アスリートだけでなくデスクワーカーや家事で忙しい人まで幅広く愛用者が増えているようです
実際のところ、何がどう“リカバリー”なのか気になる人も多いはず
今回はその仕組みや、おススメの人、実際の使い心地をまとめました
リカバリーウェアは、
”着ることで身体の回復をサポートする機能性ウェア” のことで、
主に以下のような効果を狙って作られています
★血行促進
特殊素材が体温を利用して遠赤外線を放射し、血流をサポート
★ 筋肉の緊張をゆるめる
着圧や素材の特性で、筋肉のこわばりを和らげる
★ 睡眠の質向上
リラックス状態を作りやすく、深い眠りをサポート
「運動後の疲労回復」だけでなく、「日常のだるさケア」や「睡眠の質改善」
を目的に使う人も増えています
次に、どんな人におススメかというと
・立ち仕事・座り仕事で脚が重い人
・運動後の疲労を早く抜きたい人
・寝つきが悪い・眠りが浅いと感じる人
・冷え性で体がこわばりやすい人
仕事や家事で忙しく「ストレッチやマッサージの時間が取れない」という人には相性抜群です
リカバリーウェアは色んなメーカーが販売していて、
機能性、価格帯も色々のようですが、
私は ＲeＤ というリカバリーウェアを購入してみました
価格は上下セットで約1万5千円
安くはないですね、、、
効果はどうかというと、
使い始めて約1カ月、スリープウェアとして着用していますが、
素材感はサラサラで着心地よく、眠りが深くなったような気がします
「着るだけでケアできる」というのは本当にラクで、
日常生活の質を底上げしてくれるアイテムです
運動習慣がある人はもちろん、仕事や家事で疲れが溜まりやすい人にもおススメ
「最近なんとなく疲れが抜けない」と感じているなら、一度試してみる価値はあると思います